Tutto il materiale necessario per la pratica è messo a disposizione da Yoga Studio Milano.
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✦1 Corso per principianti: lezioni per allievi fino ai 2 anni di pratica di IYENGAR® Yoga. Si eseguono posizioni in piedi, sedute, in avanti, indietro, capovolte, posizioni di recupero e in preparazione al pranayama.
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✦2 Corso per non-principianti: lezioni per allievi con più di 2 anni di pratica di IYENGAR® Yoga. Si approfondisce la pratica delle posizioni e si introduce la pratica del pranayama.
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✦2+ Corso per avanzati: lezioni per allievi esperti di IYENGAR® Yoga, con pratica pluriennale e consolidata.
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✦Yoga x runner: lezioni dedicate ai runner, per prepararsi al meglio alla corsa, prevenire infortuni e recuperare la forma psico-fisica dopo la corsa. Per info e iscrizioni contattate l'insegnante Tite Togni.
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✦Corso Over60: lezioni specifiche per allievi ultrasessantenni.
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✦Corso Teen: lezioni di IYENGAR® Yoga dedicate ai ragazzi.
Organizziamo inoltre seminari di yoga per gestanti, dedicati alla gestante ed al suo partner in preparazione al travaglio ed al parto con Barbara Queirolo, insegnante di IYENGAR® Yoga e mamma, da anni impegnata nell'approfondimento e studio dello Yoga in gravidanza. Verifica le prossime date sulla pagina delle iniziative.
Chi è interessato ai nostri corsi può prenotare via mail una lezione di prova gratuita.
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I nostri abbonamenti
E' possibile iscriversi ai corsi con le seguenti modalità:
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✦Annuale (da settembre a giugno) con frequenza monosettimanale, bisettimanale, trisettimanale o open
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✦Semiannuale (da settembre a gennaio e da febbraio a giugno) con frequenza monosettimanale, bisettimanale, trisettimanale o open
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✦Lezione singola
Per l'iscrizione è obbligatorio il certificato di sana e robusta costituzione rilasciato dal medico curante.
